Conocimiento del Cuerpo

• El cuerpo es como una máquina que si se entrena puede alcanzar los niveles más altos de excelencia, o por el contrario, sencillamente nos permite cubrir nuestras necesidades básicas para sobrevivir.
• Un cuerpo entrenado requiere básicamente de disciplina y constancia en el tiempo; los resultados que se obtengan seguramente serán fruto de los hábitos que incorporemos en nuestra cotidianidad.
• El cuerpo es el motor que mueve al hombre para alcanzar su plenitud física, social, laboral y espiritual.